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📚ダイエット日記✍ ☆50代　女性 　〇　－１０．８㎏　減 　〇　－１２．７％　（体脂肪率） 😲驚異の2桁減に成功しました！！！ 着れない服も着れるようになり、若いときの体重へ戻りました 「ダイエット×健康」を見事に両立 リバウンドもなく続けられていま...

📚BODYメイク日記✍ ☆40代　S様　女性 　〇　－６．１㎏　減 　〇　－１０．５％　減　（体脂肪率）　　 😮驚異の「－１０．５㎏」体脂肪率減！！！ 体重も落ちしましたが、それ以上に体脂肪率をしっかりと落ちすことができました 女性憧れの腹筋もあらわれま...

📚ダイエット日記✍ ☆３０代　男性 　〇　－７．０㎏　減 　〇　－１２．０％　（体脂肪率） 体脂肪率２０％からの最大８％前後までしぼることができました。 人生初の腹筋をGET！！！ 理想のボクサー体型へ🥊 旅行先でもトレーニングをするようになり、とて...

📚BODYメイク日記✍ ☆６０代　F様　女性 　〇　－４．２㎏　減 　〇　－１１．２％　（体脂肪率） 😮体脂肪率－１１．２％！！！脂肪を削りました 体重は－４．２㎏ですが、体脂肪率を大幅に落とすことができました 偏った食生活の改善、正しいシルエットづく...

📚ダイエット日記✍ ☆３０代　男性 　〇　－２．６㎏　減 　〇　－６．６％　（体脂肪率） 体脂肪率と筋肉量UPにフォーカスして 体重の減少も大事ですが、それより見た目＝筋肉量UPと脂肪の減少を実現に 体重が落ちても、腕回り、胸囲はプラスに（マッチョへ...

📚ダイエット日記✍ ☆４０代　女性 　〇　－９．９㎏　減 　〇　－１２．４％　（体脂肪率） ☆是非、私と共に最短で理想の身体に！　そして、ライフスタイルを豊かにしていきましょう！ ☆一歩踏み出していただければ、後はお任せください。 ___________☆FORC...

体脂肪率２６．８％　➡　１２．９％へ突入しました。 腹筋とは無縁のBODYでしたが、腹筋があらわれてきました。 正しい食事方法と、トレーニングで理想的な結果になっていきます。 ※ちなみに昼のお米は300ℊほど食べて頂いています。朝食のお米も200ℊは食べ...

遂に－１５．１KGへ 体脂肪率は４５％から２６．８％へ突入🔥🔥🔥 👇BEFORE👇 👇AFTER👇 ☆是非、私と共に最短で理想の身体に！　そして、ライフスタイルを豊かにしていきましょう！ ☆一歩踏み出していただければ、後はお任せください。 ___________☆FORCES☆______...

なんと、体脂肪率４５％から３０％まで減少！ お医者さんからも驚きの体脂肪率４５％でしたが、 しっかりとした食事管理、トレーニングで 見事に変身✨ ３０％（現体重）は過去1番の記録だということです。 　☆BEFORE☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

8月からトレーニングを始めて、僅か2カ月で体脂肪率－１１％減 カウンセリング時２８％から１７％へ そして、大会デビュー5位。おめでとうございます。 トレーニングとキチンとした食事管理で結果に繋がりました。 🚩誰でも気持ちさえあれば変われます🔥 {"e...